NE HİSSEDİYOR OLURSAN OL, GEÇECEK!!!
02 Mayıs 2021

NE HİSSEDİYOR OLURSAN OL, GEÇECEK!!!

NE HİSSEDİYOR OLURSAN OL, GEÇECEK!!!

Hamilelikte bazı kadınlar duygusal çöküntü dediğim  bir zaman dilimine girerler. Genellikle halsizlik, yorgunluk vee şaşkınlıkla geçen ilk 3 ayda görülür. Halsizsindir, çünkü içinden inemediğiniz küçük bir teknede sallanır gibi mideniz bulanır ve kendini bitkin hissedersin, yorgunsundur çünkü bedeninde büyük bir değişim vardır, şaşkınsındır çünkü duyguların hep kafanı karıştırır veee bunların hiç bitmeyeceğini düşünürsün bütün kadınlar bunları yaşamaz ama benim gibi yaşayanlar için çok zorlu bir süreç olduğunu söylemem gerekir.☺️
Ne hissediyor olursan ol, bunun geçici bir durum olduğunu kabul et, hamileliğin ilk aylarında kendini yeraltı dünyasına gömülen bir köstebek gibi hissedebilirsin ama güzel haber 3 ayın sonu 4 ayın başlarında güneş girdiğin delikten sızmaya başlar ve sen ışığı görüp dünyayı yeniden keşfetmeye başlarsın. İkinci 3 aylık dönem hamileliğin prenseslik dönemi ohhh misss en rahat en güzel günler son 3 ayda ise ilk aylardan biraz farklı şikayetlerin olsada, yürümek zorlaşır ayakkabı giymek zorlaşır sürekli tuvalet faslı başlar, mide problemleri tavan yapar, nefesin darlanır,hiç bitmeyecek sandığın bir girdap gibi gelebilir sana ama güzel haber artık anne olmaya çook az zaman kalmış geri sayım başlamıştır.Bu 40 haftalık serüvende nefes çalışmaları, yoga yapmak, yürüyüş yapmak, yüzmek yapabileceğin aktivitler ve senin bu süreci daha kolay yönetmeni sağlayabilir. Aslında bu süreçte bebeğinle karşılaşma töreninede en iyi şekilde hazırlanmak için bol bol vaktin var bu süreci ne kadar rahat gevşemiş bedenen ve ruhen hazırlanarak geçirirsen bebeğin doğduğu, onun için ilk 3 ay, senin için ise karnındaki 3 tane 3 aydan sonraki "karnında gibi geçen 3 aylık" dönemde ona göre şekillenmiş olur. Yani sen hamileliği ne kadar iyi geçirirsen, bebeğinle geçireceğin bu ilk 3 ayında o kadar iyi geçecek demektir.
Senin tecrüben nasıl? #emzirmedanışmanı #hamileyim #dogumkocu #ebelik #hamileyoga #hamileyogası #gebelikteyoga #doğumegzersizi #doğrunefes #doğumnefesi #nefesteknikleri #meditasyon #ağrısızdoğum #kolaydoğum #normaldoğum #ssvd #doğaldoğum #vajinaldoğum #doğumdababa #pozitifdoğum #keşkesizdoğum #oksitosin #endorfin #mutluhamilelik

Yorum Gönder

18 + 2 = ?
Bu site, Bulut Web Site Logo Web Tasarım Sistemi kullanmaktadır.
Canlı Yardım